発達障害者ふくの徒然草

発達障害者であるふくの個人的な障害特性に伴う困り感やそれに対してどうアプローチして緩和させているかを徒然なるままに書き留めています。

ADHD

【発達障害とケガ】すぐ転んでいた小学生ふくの原因と対策

おはようございます。 発達障害広報係のふくです。 最近はサボり気味です(笑) どうせわたし一人ががんばったところで認知度上がらんしな… ややいじけています。 よろしくないですね。 わたしのような人が全国津々浦々にいたら、少しずつ発達障害者さんも定型…

【発達障害者ふく、自分のADHD特性と向き合う。】アンガーマネジメント編

おはようございます。 ついに自分自身のADHD特性と真剣に向き合うことを決意したふくです。 今までは「自分は軽度のADHDかな」くらいの認識で、ものすごくがんばればなんとかなるという浅はかな考えで、根性論を自分自身に押し付けてきたように思います。 で…

健常者も気を使ってくれているのかもしれないけど発達障害者本人も気を使ってるよって話

おはようございます。 英検準1級にあと1点で落ちてしまい、ややふてくされているふくです。 そのはなし、詳しく聞かせて。 …という方は語学ブログをご覧くださいませ。 ちなみに読者登録ゼロなので寂しいです(笑) heugbaeg.hateblo.jp これに加えて、家族と…

【発達障害を自称する人がいる理由】そもそも定型発達者は存在するのか?

この記事は3600字程度です。 こんにちは。 自称発達障害広報係のふくです。 自称発達障害者ではありません。 ときどき、こんな方の存在を耳にします。 俺、発達障害っぽくてさぁ… わたし、ADHDっぽいかも… と言う人たちです。 このようなことを言う方々の中…

【発達障害ってどんな障害ですか?】発達障害者ふくの場合

この記事は3500字程度です。 こんにちは。 自称発達障害広報係のふくです。 自称ナントカさんってだいたいあやしいなって思ってるくせにけっこう使っちゃいます。 わたしはあやしくないはずです。 発達障害広報係として誰かから正式に任命されたわけでは…

【「全日本お風呂に入ろう協会」というハッシュタグ】励まし合うADHD当事者たち

この記事は2600字程度です。 たくさんイラストを描きました。 こんばんは。 最近、お風呂の先延ばしをしないようにがんばっているふくです。 先延ばした分だけガス代も高くなりますからね。 お風呂に早く入らないからガス代が高くなってしまっていた話【早朝…

【発達障害当事者が考える発達障害児の育児】ふくままの名言(?)集

おはようございます。 ブログのネタを思いついたらすぐにメモをしないと忘れてしまうふくです。 湯船に浸かっているときや電車に乗ってぼーってしているときに、いろいろと思いつきます。 湯船にメモはさすがに持って入れませんね。 今日は、発達障害者ふく…

【お風呂の先延ばし】早朝ブログは1回休み

おはようございます。 少し疲れ気味のふくです。 今週は予定を入れすぎてしまいました。 なんとかこなせたようなので安心しつつあります。 でも不安でもあります。 悪い動悸がします。 しんどくなったら母に迷惑をかけるかもしれません。 あと年末調整がめち…

【外出先での忘れものを減らすには?】ADHDふくのライフハック

この記事の文字数は1800字ほどです。 こんにちは。 英検が終わってもコツコツと英語の勉強を続けるふくです。 とってもえらいですね(自画自賛 大人になると、人から褒められることは少なくなりますから、自分くらいは自分のことを褒めてあげようと思って…

【発達障害と金銭管理】本当に必要なものを買うためのライフハック

2020年2月10日に加筆修正しました。 こんばんは。 最近、夜にブログを書くことが多くなりましたね。 心理学検定も英検準1級も、非常におしいところまでいったなという思いが強く、最近は日中に勉強をすることが増えました。 それもこれも生活リズムが少し落…

発達障害者ふく、自身のADHD傾向について考える。

こんにちは。 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私はぐっすり眠れたので穏やかな気持ちです。 20分ほどのお昼寝もしました。 タイマーが鳴ってから起きるまでにぐずぐずしてしまったものの、起きることができてよかったです。 今晩も早寝早起きをしたいで…

自分を受け入れたい。 〜ADHDな自分編〜

そういえば、自分がADHDであることを否定していた時期が長かったです。 私はものすごく努力をしたら遅刻や忘れものも減らせるんだから、本当にADHDで困っている人とはちがうんだと思っていました。 ADHDボーダーゾーンだという自覚はありました。 実際にかか…