おはようございます。
こんばんは。
今日も午前４時に予約投稿です。
この時間はぐっすり眠っていることでしょう！
そうであってほしい…
新しい読者さまも増えたので、なぜこの「早朝にこのブログを読みにきてくださる方へ」というシリーズブログが誕生したのかを改めて振り返ろうと思います。
１年前の今頃は午前４時までに寝ることが目標だった？！
今は生活リズムを整えようと日々がんばっているので、１時台に就寝し、１０時台に起床しています。
ですが、一年ほど前、いや、数ヶ月ほど前までは午前４時までに就寝することが目標でした。
どんなに疲れていても、電気を消してベッドに横になると、動悸がするのです…。
今も動悸がしますが、入眠が以前よりスムーズなのでよしとしています！
生活リズムが落ち着いた頃に就労や収入が安定すればいいなと考えています。
甘い考え方かもしれません。
ですが、発達障害に加えてうつ傾向もあるので、自分の心と身体が第一優先です。
世間さまの目は華麗にスルーします。
今は幸せになる途中です。
このブログは過去に起きた苦労話ばかりというわけでもなく、この方法なら発達障害者も楽しく生きていけるよという結論を出すわけでもありません。
いろんなことが途中です。
いいなと思って試してみたことも失敗するかもしれません。
また生活リズムが狂ってしまって、泣き言を書くかもしれません。
でも、幸せになりたいと思っています。
このブログとともに自分自身も成長できたらいいなと思っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日も読者さまにとって、よい一日となりますように…
不眠になるきっかけについて徒然なるままに書いてみたブログはこちらです。
発達障害者ふくと生活リズム狂想曲 〜学校と不眠症〜 - 発達障害者ふくの徒然草
午前４時に予約投稿をする理由を徒然なるままに書いたブログはこちらです。
【午前４時に予約投稿をする理由】早朝にこのブログを読みにきてくださる方へ３ - 発達障害者ふくの徒然草
