発達障害者ふくの徒然草

発達障害者であるふくの個人的な障害特性に伴う困り感やそれに対してどうアプローチして緩和させているかを徒然なるままに書き留めています。

2019-09-20から1日間の記事一覧

発達障害者ふくと生活リズム狂想曲 その6 〜やらかしてしまったロングスリーパーふく〜

こんばんは。 …やらかしました。 昨日は体調不良でした。 それに加えて、日々の睡眠不足が続いていたので… 17〜21時まで寝てしまいました。 ちょっとだけ夕寝しようと思って18時半に目覚まし時計をセットしたのに、全く気づきませんでした。 起きたときに確…

発達障害者ふく vs ストレス 〜ストレスが原因で起こることとその解消法〜

こんにちは。 このブログをご覧になっている方はストレスを感じやすいですか? ストレス発散のためにどんなことをされているのでしょうか? 障害の有無にかかわらず、ストレスがたまると辛いですよね(´・ω・`) ストレスがたまり続けるとどうなるのかと、少…