発達障害者ふくの徒然草

発達障害者であるふくの個人的な障害特性に伴う困り感やそれに対してどうアプローチして緩和させているかを徒然なるままに書き留めています。

2019-09-16から1日間の記事一覧

睡眠時間などのご報告

おはようございます。 夜の過ごし方改革を実施しています。 姫がやってきた! 〜20記事記念のためかわいい姪を紹介する回〜 - 発達障害者ふくの徒然草 昨日の夜も、「眠たくなくても、眠れなくても、罪悪感を持たなくてもいいけど、寝る時間という雰囲気作…